Avtrekksvarmepumpe: Alt du må vite (pris, fordeler, mm.)

Christian Olsen
Skrevet av
Christian Olsen

De siste årene har avtrekksvarmepumper virkelig blitt mer populært i Norge. Det er med svært god grunn.

Avstrekksvarmepumpen kombinerer nemlig ventilasjon i tillegg til oppvarming og produksjon av varmtvann i en enhet.

Denne varmepumpen utnytter varmeenergien som ellers ville gått tapt gjennom avtrekksluften.

Dette resulterer i lavere strømregninger, et sunnere inneklima og mer energieffektiv oppvarming.

I denne artikkelen vil vi gå i dybden og se på hvordan avtrekksvarmepumpen fungerer, om det er lønnsomt, hvor mye den koster, fordeler og ulemper og hvordan den skiller seg fra andre type varmepumper.

I tillegg vil vi gi deg tips til kjøp, installasjon og vedlikehold. På den måten ønsker vi å gi deg en solid innføring i alt du trenger å vite om avtrekksvarmepumper.

Se også: Vår store test av varmepumper.

Hva er en avtrekksvarmepumpe?

En avtrekksvarmepumpe er en type varmepumpe som henter varme fra luften i boligen din. Ofte hentes varmen fra våtrom som eksempelvis bad, vaskerom eller kjøkken.

Denne energien blir fanget opp til å igjen kunne brukes for å varme opp tappevann og rom i boligen via et vannbårent system. En avtrekksvarmepumpe er dermed en variant av en luft-til-vann varmepumpe, og bruker luft som varmekilde, men distribuerer varmen via væske i rør.

Løsningen er særlig mye brukt i boliger som ikke har balansert ventilasjon, men også for moderne og godt isolerte boliger hvor energibehovet ikke er så stort.

Avtrekksvarmepumper har derfor blitt spesielt populære i nybygg og mindre boliger, ettersom de kombinerer varmeproduksjon, ventilasjon og varmtvann i en enkel enhet. På den måten kan utbygger spare mye plass og penger, ved at de ikke trenger å investere i flere tekniske installasjoner.

Videre er det viktig å merke seg at denne varmepumpen egner seg best for boliger som har et eksisterende mekanisk avtrekk, eller for nybygg hvor et slikt avtrekk er planlagt.

Dersom boligen din mangler avtrekk eller et vannbårent system, vil installasjonen kunne bli såpass høye at andre typer varmepumper ofte blir mer hensiktsmessig å installere.

Hvordan fungerer teknologien?

Når man vet litt om hvordan en avtrekksvarmepumpe fungerer, er det også naturlig å være mer nysgjerrig på selve teknologien bak løsningen.

En avtrekksvarmepumpe bygger på et prinsipp om å bruke varmegjenvinning fra eksisterende inneluft. Denne prosessen skjer kort oppsummert i fem trinn:

  1. Det trekker ut luft fra boligen.
  2. Varmeenergi hentes ut fra luften.
  3. Varmen overføres til et kuldemedium.
  4. Energien konsentreres og sendes tilbake gjennom et vannbårent system.
  5. Det vannbårne systemet varmer opp boligen.

Som oversikten viser vil først en vifte i avtrekksvarmepumpen vifte luft ut fra våtrom i huset. Dette er luft som ofte er både varm og fuktig og dermed også inneholder mye energi.

Denne luften passerer gjennom en varmeveksler i varmepumpen, hvor varmen overføres til et kuldemedium (propan eller annet kjølemiddel). Kjølemediet vil deretter komprimeres av en kompressor, og temperaturen vil øke.

Denne energien brukes så til å varme opp en varmtvannsbereder og eventuelt også vannbårne varmerør (ofte gulvvarme eller radiatorer). Resterende kald luft blåstet ut av boligen gjennom et avtrekk. På denne måten gjenvinnes varmeenergien fra boligen.

En avtrekksvarmepumpe bruker ofte styringssystemet som eksempelvis paneler eller apper som lar deg overvåke og justere varmeinstillingene etter eget behov. Moderne modeller kan også ha sensorer som automatisk tilpasser innstillingen etter forholdene i huset.

Hvem passer avtrekksvarmepumpe for?

Det er ingen tvil om at en avtrekksvarmepumpe fungerer best i noen spesielle tilfeller og ikke at den samtidig også ikke fungerer like bra i andre tilfeller. Vanligvis kan man si at denne løsningen fungerer bare i allerede energieffektive hjem med lavt varmetap og et eksisterende ventilasjonssystem.

Den typiske målgruppen vil derfor være nybygg, rekkehus og godt isolerte eneboliger med mekanisk avtrekk. Årsaken til at det vil passe godt i de fleste nybygg er at de bygges etter TEK17 (kilde, dibk.no), noe som alltid sikrer svært lave varmetap.

Dersom huset har ventilasjonskanaler fra bad, kjøkken og vaskerom vil det være relativt enkelt å ettermontere en avtrekksvarmepumpe, og heldigvis bygges mange nye hus med dette i tankene.

Denne varmepumpen passer også godt for boliger som ikke har plass til å installere store utedeler, slik som luft-til-vann- og væske-til-vann varmepumper krever.

Dersom man for øvrig har et eldre hus med naturlig ventilasjon blir kostnadene ved installasjon ofte for høy. I de tilfellene kan det være smartere å gå for en luft-til-luft varmepumpe.

En avtrekksvarmepumpe passer altså godt for deg som som:

  • har mekanisk avtrekk fra våtrom og kjøkken.
  • Har, eller planlegger, vannbåren varme.
  • Har en bolig som er godt isolert og som ikke krever store mengder med varmeenergi.
  • Har lite plass til en utedel.

Den passer forøvrig ikke like bra dersom:

  • Boligen din har naturlig ventilasjon uten avtrekkskanaler.
  • Huset trekker eller er dårlig isolert.
  • Varmebehovet på vinteren er høyt.

Les i tillegg: Hvor stor varmepumpe må jeg ha?

Pris: Hva koster en avtrekksvarmepumpe?

En avtrekksvarmepumpe vil vanligvis koste et sted mellom 85 000 kr og 120 000 kr inkludert montering. Eksklusive montering kan modellen ofte koste et sted mellom 55 000 kr og 70 000 kr.

Likevel vil prisene variere i stor grad basert på flere faktorer som eksempelvis boligens størrelse, kompleksiteten i installasjonen og hvilken modell man velger. Tabellen nedenfor viser eksempler på priser:

Modell / Merke Pris (eks. montering) Pris inkl. montering
NIBE F370 ca. 55 000 kr 85 000–95 000 kr
NIBE S735 ca. 75 000 kr 100 000–120 000 kr
Flexit EcoNordic WH4 ca. 60 000 kr 90 000–110 000 kr
CTC EcoVent i360 ca. 65 000 kr 95 000–115 000 kr
Bosch Compress 3800i ca. 70 000 kr 100 000–120 000 kr

Prisen som vises ovenfor inkluderer selve varmepumpen og eventuelle tilleggsmoduler som eksempelvis varmtvannsbereder, arbeid og installasjon.

Som tabellen viser vil selve varmepumpen koste et sted mellom 55 000 kr og 70 000 kr, mens varmepumpe med installering fort vil koste et sted mellom 85 000 kr og 120 000 kr.

Vær klar over at rimelige alternativer som oftest gir lavere effekt og har færre funksjoner. En dyrere modell vil typisk også dekke både varmtvann, oppvarming og ventilasjon.

Populære modeller som eksempelvis F370 og S735C leveres med integrert varmtvannsbereder og smarthusstyring. For disse ligger prisene på et sted mellom 55 000 kr og 75 000 kr for selve pumpen.

I tillegg vil man vanligvis betale rundt 20 000 kr til 40 000 kr for selve installasjonen. Den eksakte prisen for installasjon vil avhenge av rørarbeid, elektrisk oppkobling og ventilasjonsanlegg.

Videre må man også ta høyde for kostnaden tilknyttet en potensiell oppgradering av boligen. Har man for eksempel ikke vannbåren varme vil dette også måtte installeres. Videre vil prisen også påvirkes av hvor i landet man bor.

Områder med høy etterspørsel og få installatører vil være dyrere enn områder hvor man har lav etterspørsel i forhold til antall installatører.

Derfor bør man alltid be om flere tilbud når man skal installere en avtrekksvarmepumpe. Det er nemlig mye å hente på å velge riktig installatør. Spesielt i de større byene der hvor konkurransen er stor.

Hvor mye kan du spare på en avtrekksvarmepumpe?

For en enebolig med et forbruk på ca. 25 000 kWt, der halvparten går til oppvarming, kan man potensielt spare hele 7500 kWt til 12500 kWt per år. Dette betyr at man kan spare opp til 15 000 kr per år dersom strømprisen er på 1,20 kr per kWt inkl nettleie.

En avtrekksvarmepumpe er i mange tilfeller en lønnsom investering. Men hvor mye man sparer vil være avhengig av flere faktorer som eksempelvis størrelsen på boligen, energibehovet, hvor godt boligen er isolert, hvor effektiv varmepumpen er og ikke minst hvor dyr strømmen er.

Den gode nyheten er at de fleste husholdninger som har et korrekt installert anlegg, vil oppnå gode besparelser på både varmtvann og oppvarming.

Faktisk kan en avtrekksvarmepumpe redusere strømforbruket med et sted mellom 30 og 50 % og 70 % i boliger som er godt isolert (Kilde, Toshiba).

Det er greit å merke seg at varmepumpen sin SCOP-verdi har stor betydning for hvor mye man sparer per år. De fleste avtrekksvarmepumpene har en SCOP-verdi på et sted mellom 3,0 og 3,5.

Hvor lang tid det tar før investeringen tilbakebetaler seg er også avhengig av investeringens størrelse og strømprisen som man møter i årene som kommer. Dersom man for eksempel har investert 100 000 kr og sparer 10 000 kr i året, så vil nedbetalingstiden være rundt 10 år. 

Dersom strømprisen blir høyere enn antatt vil man kunne spare inn investeringen raskere.

Det er også verdt å nevne at besparelsen med en avtrekksvarmepumpe ofte er mer stabil enn besparelser man opplever med andre typer varmepumper.

Fordeler og ulemper

La oss nå se på fordelene og ulempene med å velge en avtrekksvarmepumpe:

Fordeler

  • Gjenvinning av energi gir høy effektivitet: Ettersom avtrekksvarmepumpen bruker den allerede varme luften som finnes i boligen, som ellers ville sluppet ut, får man maksimal utnyttelse av tilgjengelig energi. 
  • Systemet sikrer både oppvarming og ventilasjon i ett system. Dette er gunstig i tilfeller hvor man ønsker få tekniske installasjoner og plasseffektivt system.
  • Stillegående: De fleste avtrekksvarmepumper er svært stillegående.
  • Bedre inneklima: Systemet bistår til at fukt fjernes og flere modeller har i tillegg luftfiltre som gjør luften renere. samlet bidrar installasjonen til et sunnere inneklima, samtidig som det forebygger mugg og råte.
  • Selv om investeringen er noen lunde høy, vil den gi store økonomiske besparelser på sikt.

Ulemper

  • Begrenset varmeeffekt: Avtrekksvarmepumper henter varme fra inneluften og mengden tilgjengelig varme kan derfor være begrenset av mengden luft som siles gjennom systemet. I boliger med stort varmebehov grunnet høy takhøyde eller dårlig isolasjon vil ikke en avtrekksvarmepumpe dekke hele behovet.
  • Ikke egnet for alle boliger: Avtrekksvarmepumper krever mekanisk avtrekk. I hus som ikke har dette, må dette først installeres. Det er både kostbart og teknisk krevende. Løsningen passer ikke i eldre hus.
  • Man får ikke støtte fra Enova til installasjon av avtrekksvarmepumper.
  • Det stilles krav til at varmepumpen plasseres i et rom med sluk ettersom det oppstår kondens når varmepumpen trekker varme ut av luften.
  • Montering kan ikke gjøres selv og må utføres av en sertifisert montør.

Avtrekksvarmepumpe vs andre typer varmepumpe

De tre mest vanlige varmepumpene som selges på det norske markedet er luft-til-luft, luft-til-vann og væske-til-vann varmepumper. I tillegg har vi som omtalt i denne artikkelen, avtrekksvarmepumper.

Alle de ulike alternativene har sine helt egne fordeler og ulemper. La oss tatt en titt på hvordan avtrekksvarmepumpen stiller seg i forhold til de andre typene:

Avtrekksvarmepumpe vs. luft-til–luft

Faktor Avtrekksvarmepumpe Luft-til-luft-varmepumpe
Varmefunksjon Varmer vann (til gulv/radiator) og tappevann Varmer luft direkte via innedel
Kjølefunksjon Nei (som regel) Ja, innebygd kjølefunksjon
Ventilasjon Ja, integrert ventilasjon med varmegjenvinning Nei
Bruksområde Nybygg / godt isolerte boliger med vannbåren varme De fleste typer boliger, også eldre
Plassbehov Plasseres i teknisk rom (som et høyskap) Innedel + utedel
Utedel Nei Ja
Inkluderer varmtvann Ja Nei
Effekt (SCOP) 3,0–3,5 3,0–4,5 (varierer med modell og utetemperatur)
Pris (total installasjon) 85 000–120 000 kr 20 000–40 000 kr
Levetid 15–20 år 10–15 år
Vedlikehold Skifte filter + årlig service Rengjøre filter + evt. service
Støtte fra Enova (2025) Nei Nei
Fordeler Kompakt, helhetlig system, varmtvann og ventilasjon Billig, enkel installasjon, rask effekt
Ulemper Krever vannbåren varme og ventilasjonskanaler Gir ikke varmtvann, ujevn varmefordeling

Luft-til-luft varmepumper er de mest solgte alternativene i Norge. Det er ofte rimelig å kjøpe inn en luft-til-luft varmepumpe ettersom det kun koster et sted mellom 20 000 kr og 40 000 kr og gir rask varme via en innedel som blåser varmluft ut i rommet.

Ulempen er at det ikke varmer opp vann og at distribusjonen av varme blir ujevn. Avtrekksvarmepumpen gir derimot både varmtvann og stabil romoppvarming. For øvrig er det dyrere å installere.

Avtrekksvarmepumpe vs. luft-til–vann

Faktor Avtrekksvarmepumpe Luft-til-vann-varmepumpe
Varmefunksjon Varmer vann + tappevann via varmegjenvunnet inneluft Varmer vann + tappevann ved å hente varme fra uteluft
Ventilasjon Ja, integrert ventilasjonssystem Nei, må kombineres med separat ventilasjon
Kjølefunksjon Vanligvis nei Noen modeller har aktiv kjøling (krever ekstra komponenter)
Varmeeffekt / SCOP 3,0–3,5 (stabil, da luftkilde er fra inneklimaet) 3,5–4,5 (varierer mye med utetemperatur)
Egnet boligtype Nybygg og lavenergiboliger med mekanisk avtrekk Eneboliger med stort varmebehov og vannbåren varme
Krever vannbåren varme? Ja Ja
Inkluderer varmtvann Ja Ja
Inkluderer ventilasjon Ja (ofte hovedargumentet for valg av modellen) Nei
Utedel Nei Ja (kan være synlig og støyskapende)
Pris (inkl. installasjon) 85 000–130 000 kr 120 000–180 000 kr
Støtte fra Enova (2025) Nei Ja, inntil 10 000–20 000 kr avhengig av tiltak
Levetid 15–20 år 15–20 år
Støynivå Veldig lavt (ingen utedel) Moderat (utedel lager lyd, kan kreve støyskjerming)
Monteringskompleksitet Krever ventilasjonskanaler og teknisk rom Krever plass til utedel og god tilgang for rørarbeid

Luft-til-vann varmepumper er kraftigere enn avtrekksvarmepumper og passer derfor godt til større boliger med vannbåren varme. Disse henter varme fra uteluften via en utedel. På den negative siden krever de mer plass, er ofte støyskapende og er mer utsatt for både vær og vind siden den også skal plasseres ute.

En avtrekksvarmepumpe er på sin side mer diskret og mindre eksponert for slitasje som et resultat av vind og vær. Avtrekksvarmepumpen passer best i boliger som ikke har så høyt varmebehov.

Avtrekksvarmepumpe vs. væske-til-vann

Faktor Avtrekksvarmepumpe Væske-til-vann-varmepumpe
Varmefunksjon Varmer vann + tappevann via varme fra avtrekksluft Varmer vann + tappevann via energi fra fjell, jord eller sjø
Ventilasjon Ja, innebygd ventilasjon med varmegjenvinning Nei, krever separat ventilasjon
Kjølefunksjon Nei Ja (passiv og aktiv kjøling mulig)
Effektivitet (SCOP) 3,0–3,5 (jevn, stabil effekt) 4,0–5,5 (meget høy og stabil hele året)
Egnet boligtype Nybygg eller energieffektiv bolig med lavt varmebehov Store boliger med høyt varme- og tappevannsbehov
Krever vannbåren varme? Ja Ja
Krever borehull/graving? Nei Ja (fjellboring, sjøslange eller jordkollektor)
Plassbehov Lite (kun innendørs) Stort (teknisk rom + boreplass ute)
Inkluderer ventilasjon Ja Nei
Utedel Nei Nei (men stor utvendig installasjon ved boring)
Pris (inkl. installasjon) 85 000–130 000 kr 200 000–350 000 kr
Enova-støtte (2025) Nei Ja, opptil 10 000–25 000 kr
Levetid 15–20 år (komponenter) 20–25 år (anlegg), borehull kan vare i 50+ år
Driftssikkerhet God, avhengig av filter og ventilasjon Svært god, stabil drift uansett utetemperatur
Støynivå Svært lavt Lavt (ingen utedel, men kompressor kan støye noe)

Væske-til-vann varmepumpe gir høyest effekt på markedet, men er på den negative siden svært dyr å installere. Dermed blir det en overdimensjonert løsning for boliger flest.

Avtrekksvarmepumpen kan på sin side være et kostnadseffektivt alternativ i boliger som har et moderat energibehov.

Får man Enova-støtte til avtrekksvarmepumpe?

Nei, man får ikke Enova-støtte til å installere enn avtrekksvarmepumpe (Kilde, Enova.no).  Før 1. Juli 2021 kunne Enova gi støtte til avtrekksvarmepumpe, men har siden den tid ikke lenger muligheten til å gi økonomisk støtte til dette tiltaket. Dette gjelder både for nybygg og ved oppgradering i eksisterende bolig.

Årsaken til at Enova ikke lenger gir økonomisk støtte til installasjon av avtrekksvarmepumper er at den gir lavere energibesparelse sammenlignet med andre løsninger som eksempelvis luft-til-vann varmepumper, eller væske-til-vann varmepumper.

Selv om Enova ikke tilbyr direkte støtte kan man likevel motta støtte indirekte. I tilfeller hvor man installerer vannbåren varme samtidig vil man kunne få opptil 10 000 kr i støtte til dette. Man kan også få støtte dersom man installerer energimåling, etterisolering, solfangere eller balansert ventilasjon.

Oppsummering

  • En avtrekksvarmepumpe fungerer ved at den gjenvinner varme fra allerede brukt inneluft. Etter at varmen er gjenvunnet bruker varmepumpen energien til å varme opp boligen via vannbåren varme.
  • Denne typen er best egnet for nybygg eller godt isolerte boliger som ikke har et veldig høyt varmebehov. Boligen må i tillegg ha mekanisk avtrekk og vannbåren varme installert.
  • Det koster vanligvis et sted mellom 85 000 kr og 120 000 kr inkludert montering.
  • Fordeler med avtrekksvarmepumpen inkluderer høy energieffektivitet, bedre inneklima, og at den tar lite plass. Ulemper inkluderer at den har en relativt begrenset varmeeffekt, at man må ha mekanisk avtrekk og at den ikke gir enova-støtte.
  • Avtrekksvarmepumpen er mindre og mer stillegående enn luft-til-vann og væske-til-vann varmepumper. På den negative siden har den noe lavere effekt.

Spørsmål og svar

Skal viften på avtrekksvarmepumpen gå hele tiden?

Ja, det er helt normalt at viften på en avtrekksvarmepumpe går nesten kontinuerlig. Dette skyldes at varmepumpen ikke bare leverer varme, men også fungerer som et ventilasjonssystem. Denne sørger for kontinuerlig utskiftning av luft.

I tillegg sikrer viften et stabilt inneklima med lav luftfuktighet og god luftsirkulasjon. Mange pumper justerer også viftehastigheten etter behov, eksempelvis som når man dusjer eller lager mat.

Dersom viften ofte slår seg helt av, eller støyer unormalt, kan det tyde på feil eller behov for service. Oppsummert er det et godt tegn at viften går.

Kan en avtrekksvarmepumpe kobles i en stikkontakt?

Nei, en avtrekksvarmepumpe skal ikke kobles inn i en vanlig stikkontakt. Her kreves det en fast elektrisk installasjon via en egen kurs.

Årsaken til dette er at varmepumpen har et høyt energiuttak og kontinuerlig drift. Feil tilkobling kan føre til overbelastning, varmegang og i verste fall brann. I tillegg kan garantien bortfalle dersom installasjonen ikke følger forskriftene.

Installasjonen må alltid utføres av en autorisert fagperson og etter forskriftene (NEK400 - Kilde: nek.no).

De fleste avtrekksvarmepumper leveres med fast tilkoblingskabel, ikke støpsel, nettopp for å unngå feil bruk. I mange tilfeller må det også etableres ny kurs med jordfeilbryter og riktig sikring, ofte 10–16A, avhengig av modell.

Hvorfor renner det vann fra avtrekksvarmepumpen?

Det kan være helt normalt at det renner vann fra en avtrekkvarmepumpe. Som oftest er dette kondensvann. For øvrig er det viktig at man leder vannet riktig bort til et sluk eller avløpsrør.

Hva er normal levetid på en avtrekksvarmepumpe?

En normal levetid på en avtrekksvarmepumpe er 15-20 år. Andre varmepumper som eksempelvis luft-til-luft varmepumper vil ha kortere tid (gjerne et sted mellom 10-15 år), mens væske-til-vann varmepumper gjerne har en lengre levetid på et sted mellom 20-25 år.

Levetiden på en avtrekksvarmepumpe er videre påvirket av faktorer som eksempelvis hvor godt anlegget vedlikeholdes. Herunder rengjøring av filtre og årlig service. 

Avtrekksvarmepumper har en fordel ettersom den står innendørs og ikke er særlig utsatt for vær og vind. Med godt vedlikehold kan man altså bidra til økt levetid og dermed også økt avkastning på varmepumpen.

Andre relevante artikler